2019/01/22

    ヨガをしました!

    こんにちは、みのり工房です☺♬

    みのり工房では毎月1回、ヨガの先生にお越し頂き

    1時間程ヨガ体操をしています!

     

    体がかたい方もいらっしゃるので、ポーズによっては

    「うう~」という声も聞こえてきます(笑)

     

    毎月ヨガに参加するようになり、

    少しずつ体が柔らかくなってきたという方もみえます!

    私も、毎回ヨガの後はスッキリしています(#^.^#)!

     

    今後も、ヨガでスッキリ、元気に頑張ります(^O^)/☆